Faktycznie bedac jeszcze zaslepionym fanem Fedora jak ogladalem jego archiwalne walki to sie zdziwilem jak zobaczylem konfrontacje vs Arona, mysalem wrecz, ze to moze ta jedyna przegrana walka przez rozciecie (zanim sie dowiedzialem z kim przegral) Druga sprawa boje sie, ze Shogun teraz bedzie mial duuuzo ciezej, Machida z Andersonem sie brata, a [...]
[...] pobudzają całe ciało. Z reguły przy tych standardowych splitach masz jedno ćwiczenie heavy, które ciągnie progres w danej partii i do którego dokladasz obciążenia i 2-3 jako dodatek aby pobudzić bardziej np. górę klatki czy bok barku i są to z reguły trochę lżejsze ćwiczenia. Nie zawsze tak jest oczywiście. np duże chłopy pracujące w lasach [...]
HEHE TY WIDZE ZE JESTES DALEJ NAIWNY!JESLI NIEWIESZ TO CI POWIEM!LEE PRIEST JEST TERAZ W MUSCLE TECHU I DLATEGO ZROBIONO MU TE FOTKI BO TO BYŁ CHWYT REKLAMOWY HYDROXYCUTU!A CO DO FOTEK COLEMANA I INNYCH TO TO NIESĄ FOTKI ICH MAXYMALNEJ MASY!TY DALEJ NIEROZUMIESZ!ILE TY MASZ LAT 15?NIEMA O CZYM Z TOBĄ ROZMAWIAC BO ZA MAŁO WIESZ!WIDZIAŁES FOTKI [...]
[...] umiesnione dziewczyny nawet fajnie wygladaja ( delikatnie tzn nie 40+ w kablu ) ,,lekka" przesada... ale kulturystki przeważnie za mężów mają także kulturystów więc pasują do siebie mnie osobiście umięśnione dziewczyny odpychają. Kobieta powinna być, zgrabna i subtelna, a nie wyglądać jak po eksperymentach w byłym ZSRR czy NRD
Mietki jak juz pisalem w swoim poscie(a przeciez odpowiadales mi na pytania) potrzebna mi by byla do SW.Ale jesli chodzi bieganie to biegam dla formy rozne dystanse:100,400,2km.Bo to jest trening ogolnorozwojowy jak wiadomo(w sztukach walki potrzebny!!) ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy [...]
50 cent- rozumiem ale nelly, eminem. usher wygladają jak łebki które zakładają posty w dziale nasze zdjęcia pod tytułem- ćwicze 3 miesiące oceńcie mnie
[...] zainteresowałem się treningiem HIIT w domu, w tej konkretnej wersji: Podciąganie 20 sek 10 sek - przerwy Pompki 20 sek 10 sek - przerwy Sit-up’y 20 sek 10 sek - przerwy Przysiady 20 sek 10 sek - przerwy Przy czym mam dwa pytania, czy podciąganie mogę zamienić na jakieś inne ćwiczenie? I jak poprawnie wyglądają tzw sit-up'y ? Pozdrawiam
jak swiniaki to oni wygladaja ale popatrzec na eurosporcie mozna. Najfajniejsze sa tlumy japonczykow tak ich podziwiajacy chyba nawet Adam Malysz nie jest u nas tak popularny jak u nich sumotari Kyokushin i brazyliana is the best
W wojsku jedzą 3 posiłki dziennie i dobrze wyglądają. Ja w wojsku nie byłem, ale mojego brata to nie pamiętam tak dobrze zbudowanego, jak po wojsku właśnie. Czy dobrym pomysłem jest suplementacja l-carnityną i fat-transporterem przed aerobami na czczo? Co o tym myślicie? A to dzisiaj jadłem: [...]
Jak chodzę na siłkę i gadam z ludźmi to większość z nich nie ma diety a jak już mają to taką na lajcie nie patrzą co do grama że tu tego brak tu to zmienić a tam dodać jedzą tyle białka i reszty ile trzeba i już... ale są tacy co ćwiczą już kilka lat i mówią że nigdy na żadnej diecie nie byli...tylko jedzą DUUUUUUUUUŻO...i dosłownie wszystko co [...]
Wg mnie do kulturystyki trzeba sie urodzic i jak ktos ma ciezko to nie pomoze mu najlepsza dieta, trening, koks na kazdej silce sa goscie szczupli ktorzy maja najgorsze (np tak jak ja zaczynalem od wagi 50 kg i 26 w lapie...) i inni np co przychodza na silke sa otyli waza 100 kg i na start maja np 35 w lapie... wystarczy ze to ubija na miesnie i [...]
[...] Trzeba szanować ludzi, którzy tak wiele wnieśli do MMA (oczywiście można ich nie lubić). Nie to, że moja niechęć do CB jest wielka (kibicuję BTT), ale w tej walce było widać jak ciężko siłowo jest dla Shoguna. Triangle nie wyszło, dźwignia na stopę nie wyszła, Coleman trzymał się go jak rzep psiego ogona, widząc, że jego jedyną receptą jest [...]
ludzie często mają fobie na punkcie swojej sylwetki mimo,że dobrze wyglądają dla innych,to im się wydaje że jest inaczej najlepiej jak oceni sylwetkę ktoś obiektywny. xxxxxl
Nawet jak na wczasach człowiek jest, to się rozgląda za siłką. I ten bilans podczas zamawiania żarcia w restauracji. Kiedyś przeliczałem - jestem około 30000 zł do tyłu. I to nie zawsze było dopięte. Nie chcę myśleć jakie koszty tych co wyglądają.